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読むだけで身体と心がととのうヨガ 人生が輝く魔法のヨガ・メソッド50

綿本彰/著
著作者
綿本彰/著
メーカー名/出版社名
主婦と生活社
出版年月
2024年3月
ISBNコード
978-4-391-16150-2
(4-391-16150-8)
頁数・縦
205P 19cm
分類
生活/健康法 /気功,ヨガ
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価格¥1,600

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ポーズをとらなくてもOK! 読むだけ(絵を見るだけ)で体の力が抜け、メンタルが整う、簡単&ユニークなヨガのワークを紹介。

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